CONFERENCIA ESPECIAL - UNA MENTE LIBRE DE FRONTERAS

CONFERENCIA SOBRE ETICA, CONCIENCIA: ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE

“El trigo vale más que el oro, porque el oro no se come”

Se pensaría que capitalismo y espiritualidad son conceptos contradictorios.
No necesariamente, porque el dinero no es malo, el problema es su uso o abuso. Por ejemplo, en el 2009, en los 40 países más pobres se gastaron 12 mil millones de dólares en educación básica y, ese mismo año, gastamos un billón 80 mil millones de dólares en armas y 70 mil millones en drogas.
¿Cómo convencer a un capitalista que su ganancia no es lo único que importa?
En las empresas que piensan solo en números, la gente trabaja hasta de noche, pero, en las que hay un ambiente de confianza, que son buenos lugares para trabajar, las reuniones son más cortas, porque no hay ese juego  de egos, de competencia, y se gana tiempo… El retorno no es solo financiero, sino en bienestar, en una vida más sana, en mejor aprovechamiento del tiempo.
En países con gran desempleo, muchos empresarios ven al trabajador como un objeto a exprimir...  
Si están interesados en dinero, hay estudios que demuestran que vale la pena invertir en las personas, porque el retorno es mucho mayor. Es mucho mejor tener un ambiente más espiritualizado, más humano, que uno que solo se base en los números.
¿Tú sientes que el mundo está evolucionando hacia esta nueva filosofía?
Hay tres tipos de empresa: el tipo, que es la mayoría, que piensa que la responsabilidad social es del gobierno y que el negocio es negocio. El segundo tipo está experimentando cómo trabajar con más conciencia, en esta onda de responsabilidad social y ambiental. Y hay una minoría, que es estable a través de las crisis, que tiene una interacción plausible con la naturaleza y está haciendo cosas en forma muy consciente.
¿Algún ejemplo?
La  mayor empresa de cosméticos de América Latina se llama Natura y tiene una política: lo que dicen lo hacen.  El logo de Unilever tiene pájaros, gente, árboles, porque su propósito es sustentar la vida. No le interesa qué hace Procter& Gamble o Nestlé. Lo que le interesa es hacer algo relevante para este mundo.
¿Países como Japón, con cultura de trabajo más colectiva, funcionan mejor?
En el Japón, treinta personas son un “nosotros” y aquí son treinta “yos”.
Pero también es un país de altas tasas de suicidios por la competitividad.
También ahí hay otros problemas, porque hay una falsa armonía. Armonizar allí significa mantener todo bajo la alfombra y eso no ayuda. La gente tiende a creer en esa lógica samurái de que es mejor matarse que admitir un error. Pienso que es mejor invertir en la cultura propia que importar otras culturas.
¿Qué se pudo hacer con la crisis causada por la avaricia de los bancos?   
Yo, sinceramente, no veo mucha solución. Veo un quiebre, porque esta manera de proceder es insustentable: está colapsando. Todo el sistema financiero está basado en créditos, en el concepto de deuda, pero las cosas tienen un valor intrínseco. En esencia, el trigo tiene mucho más valor que el oro, porque el oro no se puede comer.
 ¿Cómo hablarle de esto a un empresario modelo Wall Street?
Se puede argumentar por números. ¿Por qué tener clientes que crean en tu producto y en tu propósito? Porque hay mucha competencia. En Brasil,  hay 42 marcas de autos y el comprador tiene muchas opciones. ¿Y qué es lo diferencial? El trato, el servicio, la ética. Las personas están obligando a que las escuchemos. Los compradores no quieren “sonrisas amarillas”, sonrisas falsas, sino ser tratados por personas en quienes puedan creer. Si no, me voy a la tienda de al lado. 
Tú has asesorado gobiernos. ¿Qué hacer para evitar la corrupción?
¡Andar con guardaespaldas! (Risas)
¿Pero se puede?   
El  gobierno no gana dinero, usa dinero nuestro, pero el mal uso de recursos nuestros es la misma cosa. En la experiencia que he tenido, no es tanto un problema del Ejecutivo, sino más de los senadores y congresistas y de la gerencia media de los ministerios.
 ¿Qué pasos se pueden dar?
El otro día dije que sería bueno privatizar los gobiernos (risas) o los ministerios, porque estamos a merced de los vicios institucionalizados. Pero si existe la oportunidad y tenemos una persona líder y fuerte, podemos hacer cosas.
¿Gobernar desde la espiritualidad?
La historia tiene ejemplos de personas que gobernaron a partir de los valores humanos, y la espiritualidad es la práctica de verdad de valores entre personas y otras personas y la sociedad. Si hacemos una encuesta, la gente quiere un gobierno que funcione, un gobierno ético.
¿Cómo?
El voto es la única arma para cambiar en una democracia y la población tiene que estar muy atenta. Yo vengo de Australia, por ejemplo, donde hay, de vez en cuando, casos de corrupción, pero, para el resto, primeramente, la persona es execrada y expulsada, y, después, nunca más puede aparecer en público.
¿Eres optimista a futuro…?
Yo creo que habrá una ruptura y que, a corto plazo, las condiciones van a empeorar, y que, a largo plazo, habrá un cambio de algún tipo, algún reciclaje de nosotros, de nuestras cabezas. Pero no podemos ser muy optimistas simplemente pasando pintura encima de cosas podridas.


Entrevista de La Republica a Ken O' Donnell, Consultor internacional en calidad y desarrollo organizacional holístico.

Nací en Australia hace 53 años. Me doctoré en Química, pero sentía un gran vacío espiritual. Hace 30 años, descubrí Brahma Kumaris, organización india para el crecimiento espiritual, y aprendí el arte de la Meditación Raja Yoga. Luego, creé el programa Autogestión y calidad de vida que está en 29 países. Ahora vivo en Sao Paulo, he escrito más de 10 libros y soy consultor de decenas de organizaciones, entre ellas la Unesco y el PNUD.

Sueño de calidad y mejores pensamientos = menos cansancio

Una encuesta llevada a cabo por el respetable instituto de sondeo de votos IBOPE, publicada el 12/11/2013, revelò que el 98% de los brasileños se sienten un poco o muy cansados, mental y físicamente. Ellos entrevistaron a 1,499 personas, incluyendo hombres y mujeres, entre los 18 y los 65 años de edad, habitantes de ciudades brasileñas.  Para el 70% de los encuestados, el ritmo acelerado de la vida diaria y el estrès son la principal razón para ello.  Debo admitir que he observado este mismo fenòmeno en muchos otros países. 

Hace casi cuarenta años aprendì algo que originò un cambio fundamental en mi vida.  Me dì cuenta que la calidad del sueño es mucho màs importante que la cantidad.  Me entrenè para dormir 5 ò 6 horas en lugar de 8, a la vez que me sentía realmente mejor. Desde entonces he ganado màs de 3 años de tiempo que hubiera pasado durmiendo.  He utilizado ese tiempo extra para hacer muchas cosas constructivas tales como escribir este blog!  Entendì ademàs que la calidad de los pensamientos es la principal fuente del cansancio; que si pudiera pensar menos y mejor, de hecho tendrìa màs energìa.   

Por ejemplo, puedo trabajar intensamente durante 12 horas dando alegremente los toques finales a algùn creativo trabajo fìsico, y no desgastarme como cuando estoy preocupado o desanimado. Definitivamente he experimentando que a travès de la pràctica de la meditaciòn puedo disminuir y hasta eliminar el pensamiento de desperdicio que induce a la fatiga.

Como parte de mi propia disciplina personal, empecè a levantarme muy temprano para meditar y tomar beneficio de lo que se conoce como 'amrit vela' - las 'horas del nèctar' en India. Esto es entre las 4 y las 6 de la mañana. A esa hora hay el máximo silencio en la mayorìa de lugares del mundo. Antes de involucrarme en el mundo de la acciòn, preparo mi estado interno y afirmo mi valor intrínseco. 

A continuaciòn un ejemplo del tipo de determinaciòn que creo dentro de mì:  “Pase lo que pase durante el sinnùmero de eventos del dìa, yo mantendrè mi ecuanimidad. Nada ni nadie podràn llevarse lo que soy. Soy bàsicamente un ser de paz, amor y contentamiento. La gente serà como es.  Yo no puedo cambiarla. Las situaciones llegaràn como tengan que llegar.  No tratarè de controlarlas.  Màs bien controlarè mi estado interno y, a travès de ello, influenciarè sobre los demàs en forma positiva. Los obstàculos son oportunidades para aprender.”

Al practicar esto conscientemente descubrì que podìa pasar a travès de las escenas y los escenarios, observando cuando tenía que hacerlo y participando cuando correspondìa.  Podìa separar lo esencial de lo inùtil y por lo tanto reducir la cantidad de pensamientos.  El tema no es desarrollar mètodos de descanso, sino aprender còmo no cansarse tanto.

(Siguiente blog:  Pensar menos, pensar mejor (parte 2)).

Autor: Ken O'Donnell

Traduccion: Maria Elena Larrea

Fuente: http://spiritualityinaction.blogspot.com

http://www.brahmakumaris.org/peru

El arte de la conversación

¿Cuántas veces somos capaces de tener la conversación que realmente queremos tener? – una que pueda aclarar todo residuo de malentendidos y marcar el camino hacia un futuro claro.  Conversar quiere decir ver algo en conjunto con alguien. Si veo las cosas de forma diferente a los otros, la comunicación se puede romper completamente. Communicare en latín literalmente quiere decir compartir lo que es común. El arte de la conversación significativa se basa en establecer un terreno común con la persona con la que hablo, independientemente de su edad o sus antecedentes culturales, sociales o educacionales. Si yo no puedo hacer este esfuerzo o no lo hago, existe un peligro real de que la conversación se convierta en dos monólogos. Esto es especialmente importante cuando el resultado es crucial o cuando el tema es difícil.   

En el transcurso de los años he tenido la gran fortuna de visitar casi cien países, cubriendo muchas culturas y tradiciones. Definitivamente puedo decir que las diferencias entre nosotros son bastante superficiales. Tenemos mucho más en común unos con otros de lo que nos imaginamos.  
He preguntado '¿qué es importante en una buena relación entre dos seres humanos?' a las más diversas audiencias – científicos en Grecia, vendedoras en Argentina, pobladores indígenas en Bolivia, trabajadores en India, monjes en Corea. Invariablemente, todos respondieron lo que usted, lector, está probablemente pensando en este momento –respeto, confianza, honestidad, empatía y demás. Las madres aman a sus hijos y sufren por ellos en todas partes, y generalmente de forma muy parecida. Los choferes de taxi en Sydney, Estambul o Madrid se molestan igual y probablemente por las mismas razones. Las palabras pueden ser distintas pero los gestos son los mismos. Tanto el presidente como la recepcionista de una misma compañía quieren ser felices si pueden, quieren amar y ser amados si es posible y buscan comprender y ser comprendidos. Después de todo, ambos son seres humanos por encima de los roles que desempeñan. 

Debajo de los colores de la piel, credos, idiomas y preferencias, valoramos y anhelamos de forma parecida. Sólo tengo que alejarme y ver el terreno común en el que puedo encontrar a los demás tal como son, sin prejuicios.  Dejar de hacer esto lleva a los malentendidos y al conflicto.
Particularmente, debo entender que la imagen de las otras personas que llevo en mi mente  probablemente no sean para nada ellos. Yo le hablo a “mis” ellos y ellos le hablan a “su” mí. Y ninguno de nosotros realmente conversa con el verdadero ser detrás de las imágenes.

¿Cuántas veces puede mi visión ver detrás de una mente que es diferente a la mía, de un intelecto que trabaja a otro nivel, y de un kit de rasgos de personalidad que tienen poco que hacer con los míos?  ¿Cuántas veces se conecta el alma con el alma de manera que se pueda compartir la verdadera comprensión común?  Este es el reto.   

Autor: Ken O'Donnell

Traduccion: Maria Elena Larrea

Fuente: http://spiritualityinaction.blogspot.com

http://www.brahmakumaris.org/peru

Piensa menos, piensa mejor y logra más...

A medida que crecemos aprendemos a hablar, a contar, a leer y a escribir. Mucho de ensayo y error y  la mayoría de nosotros nos las arreglamos razonablemente bien.  Pero nadie nos ha enseñado jamás cómo pensar; cómo crear el tipo correcto de pensamientos y cómo evitar los pensamientos inservibles, los no productivos y hasta los negativos.  Pensar simplemente parece ocurrir como un torrente sin fin.  Lo que sea que aparezca en la mente nos lleva consigo, produce sentimientos y estados de ánimo y puede hasta alejarnos de la realidad. 

Recientemente estaba dando una charla a los ejecutivos de una autoridad aeroportuaria de Brasil, todos ligeramente estresados por tener que preparar sus aeropuertos para la Copa Mundial de Fútbol 2014. Pregunté a los participantes cómo sería si ellos dirigieran sus aeropuertos de la misma forma como dirigían sus mentes. Todos rieron, pero la pregunta era seria. Durante las horas punta, el principal aeropuerto doméstico en Sao Paulo puede alcanzar un máximo de aviones aterrizando o despegando cada dos minutos.  La mente es como un aeropuerto. Pensamientos, sentimientos, recuerdos, sensaciones e inspiraciones aterrizan y despegan aún a mayor velocidad. 

Hice un cálculo rápido: Si hay 1,440 minutos en un día, y para hacerlo fácil, pasamos 440 de ellos durmiendo, nos quedan 1,000 de estar despiertos.  Si hay alguna actividad mental cada dos segundos, esto suma 30,000 'vuelos' al día. Estos fragmentos de consciencia se arremolinan frecuentemente sin sentido, obstaculizando nuestra claridad y concentración. Los trozos y pedazos de nuestro pensar reducen nuestra determinación y productividad. De la misma manera que un aeropuerto tiene que tener un controlador de tráfico aéreo para secuenciar los vuelos y evitar accidentes, necesitamos aprender cómo pensar de manera más ordenada. La meditación raja yoga es una estupenda forma de hacer precisamente esto. Utilizando pensamientos y no negándolos o tratando de ir más allá de ellos, podemos literalmente entrenarnos para pensar menos, pensar mejor y lograr más.  Es un proceso que se lleva a cabo paso a paso: 

1) Crea un objetivo para tu meditación. Piensa en lo que quieres experimentar; por ejemplo, paz, amor o poder espiritual. Escribe algunas ideas relacionadas con la experiencia que quieres tener. Estas ideas se convertirán en el “campo de contemplación” en tu meditación.  

2) Conviértete en un observador desapegado. Mira el torrente de pensamientos como un pasajero en un tren mirando las escenas que pasan por la ventana. No trates de pelear con los pensamientos. Simplemente míralos y recuerda que tú eres su creador. Nadie más ha entrado en tu cabeza y está creando tus pensamientos. Tú lo estás haciendo. Si tú tratas de dejar de pensar en algo, esto se volverá más fuerte. Así que simplemente déjalo llegar e irse. Pon tu atención en el asiento de la consciencia, que es donde estás en realidad pensando. Visualiza un asiento sutil detrás de los ojos, en el medio de la frente, y sienta tu pensamiento allí. 

3) Recuerda tu objetivo. Digamos que has decidido experimentar tu propio poder espiritual.  Da una mirada a las ideas que has escrito. ¿Con qué está conectado el poder espiritual? ¿Pueden mis pensamientos alcanzar la Fuente del poder espiritual? ¿Cómo se siente el recargar las baterías internas? Si fueras más poderoso internamente, ¿cómo te verías con relación a tu trabajo, a tus relaciones y con las tareas que tienes que hacer? De esta manera creas un “campo de contemplación” en el que empiezas a desacelerar tu pensamiento y a volverte más enfocado.

4) Gradualmente, una de las ideas parece volverse más importante. Si tuvieras que convertirte en la esencia del objetivo del poder spiritual, ¿cuáles de los pensamientos que estás pensando está más conectado con ello?  Enfócate en ese único pensamiento. 

5) Mírate a ti mismo como un pequeño punto de energía consciente y gradualmente conviértete en la personificación de la experiencia que este pensamiento enfocado implica.  A medida que vas más profundo en la experiencia, realmente dejas de pensar. No estás más “intelectualizando” sobre lo que está pasando. Permanece allí por un tiempo, y gradualmente regresa a tu entorno.

Si puedes hacer este tipo de ejercicio mental regularmente definitivamente aprenderás a pensar menos, pensar mejor y lograr más con menos esfuerzo.  

Autor: Ken O'Donnell

Traduccion: Maria Elena Larrea

Fuente: http://spiritualityinaction.blogspot.com

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Nada ni nadie pueden quitarnos nuestro verdadero valor

A lo largo de los años debo haber hablado con cientos de personas que buscaban orientación, para ayudarlos a enfrentar algún problema personal. De una u otra forma, siempre terminábamos hablando sobre el auto-respeto.  Especialmente en los casos en que la persona se sentía descorazonada o incapaz frente a un obstáculo; siempre parecía haber una falta de capacidad de reconocer y sostener el sentido de la auto-valoración.

Poco tiempo después de lanzar el libro  'Valores Humanos en el Lugar de Trabajo' fui invitado a dar una charla sobre el tema en el Banco Central de Brasilia. Debido a que iba a ser televisada a todas sus sucursales a lo largo del país, me acerqué al lugar el día anterior para asegurarme de que todo estaba bien.  Al entrar al edificio en Brasilia unos atractivos afiches llamaron mi atención.  Se había lanzado una campaña para que la gente tuviera más cuidado con los billetes de banco. 

Me informaron que se hubiera podido ahorrar hasta 15  millones de dólares al año si las personas no manejaran mal el dinero impreso. Esto me dio una idea de lo podía hacer con mi charla. Esa noche hice una fotocopia a color de un billete de 100 reales (alrededor de 50 dólares).  Al día siguiente, después de diez minutos de iniciada la charla saqué el billete de mi bolsillo y dije que me sentía generoso y que se lo daría a quien levantara la mano.  Alrededor de ocho personas levantaron la mano. Muy ceremoniosamente arrugué el billete y les pregunté si todavía lo querían.  Dijeron que por supuesto que sí.  Una de las organizadoras me miró desesperada como diciendo  “¿qué estás haciendo? ¿qué fue de la campaña?”  Le indiqué que no debía preocuparse.

Luego lo lance al suelo y lo pisé con fuerza.  A la pregunta de si todavía lo querían, la gente respondió que sí.  Finalmente, lo tome y lo rompí en dos.  En medio del sorprendido silencio de la audiencia ofrecí ambos pedazos al primero que los quiso.  En su calidad de empleado del banco bromeó “Supongo que puedo cambiarlo en el Banco Central”.  Hubo aún más asombro (y alivio) cuando anuncié que era un billete falso.  Calmé con una mirada a la nerviosa encargada de la organización.  Expliqué que nunca haría algo así con un billete verdadero. Que lo hice para mostrar la base del auto-respeto y, así, el comportamiento basado en valores.  De alguna manera somos como un billete verdadero.  No importa lo que el mundo pueda hacer con nosotros.  Pueden arruinarnos.  Pueden pisotearnos.  Hasta pueden rompernos en dos.    Pero aún así, nuestro valor intrínseco no cambia.   

  

El auto-respeto es el conocer y aferrarnos a nuestro propio valor.  Hay aspectos de nuestra consciencia básica que no cambian con las circunstancias.  Es como un ADN espiritual.  A pesar que fluctuamos con las escenas cambiantes a nuestro alrededor, ciertas cualidades profundas como el amor, la paz, la felicidad y la verdad son nuestro balance interno.  Forman parte nuestra. Nada ni nadie pueden llevárselo.  Los perdemos básicamente porque nos olvidamos quiénes somos realmente.  Cuando eso ocurre, también nos olvidamos lo que es verdaderamente nuestro.  

Autor: Ken O'Donnell

Traduccion: Maria Elena Larrea

Fuente: http://spiritualityinaction.blogspot.com

http://www.brahmakumaris.org/peru